Déroulement d’une séance individuelle
Durée : 1h00 à 1h15
Sur la base d’un objectif personnalisé, la séance va permettre d’observer le fonctionnement, les réactions du corps face au stress, aux émotions… grâce à un rééquilibrage, vous vous libérez des freins pour aller vers un bien-être.
- Temps d’écoute et de discussion pour définir ensemble l’objectif de la séance, le thème de travail. Préciser son objectif amorce son désir de changement.
- Vous vous installez confortablement sur une table de massage.
- Pré-tests : quelques mouvements pour préparer le corps et faciliter la communication.
- Recherche d’informations et émotions grâce au test musculaire pour remonter à l’origine du stress. Vous êtes acteur du travail qui s’effectue.
- Equilibrage pour tendre vers votre objectif, évacuer le stress.
- Fin de séance : vérification que l’objectif est atteint.
- Exercices à la maison pour ancrer le travail effectué en séance.
La séance vous permet de reprendre votre pouvoir et donc d’évoluer, d’être autonome et responsable !